O faitoto'a fa'ase'e o se filifiliga ta'uta'ua i tagata e ona fale mo a latou mea fa'alelei ma fa'aola avanoa. Ae ui i lea, i le aluga o taimi, e mafai ona faigata ona faʻafefe solo, mafua ai le le fiafia ma le faʻalavelave. I totonu o lenei blog, o le a matou suʻesuʻeina nisi o auala faigofie ma aoga e faʻafaigofie ai ona toe faʻaseʻe ou faitotoa. Faatasi ai ma sina taimi ma taumafaiga, e mafai ona e toe faʻafoʻisia le faʻaogaina o ou faitotoa faʻafefe ina ia latou faʻasolo malie ma filemu. Se'i amata la ona suia lou faitoto'a fa'ase'e i totonu o se avanoa e le'i fa'aogaina i lou fale.
1. Fa'amama ma u'u le ala (150 upu):
O se tasi o mafuaʻaga sili ona taatele o faitotoʻa faʻapipiʻi pipii o le faʻaputuina o le pefu, otaota ma palapala i luga o ala. Muamua, e te mana'o e fa'amama mae'ae'a le ala i se gaogao po'o se pulumu e aveese ai so'o se vaega ta'avale. Soso'o, fa'aaoga se vai fa'amama mama po'o vai-vai-vai vai e tape ai so'o se palapala ma'a'a po'o le pala. O le taimi lava e mama ma mago le ala, e mafai ona e u'u i latou i se fa'asusu fa'a-silikoni po'o se mea fa'apitoa fa'ase'e faitoto'a lubricant. Fa'aoga tutusa le lubricant i luga o le ala, ma taula'i atu i vaega e masani ona pipii pe toso le faitotoa. Ia mautinoa e solo ese le lubricant tele ina ia taofia le faaputuputu.
2. Su'esu'ega ma fetu'una'iga o le ta'avale (150 upu):
E taua tele le sao o ta'avale i le fa'amautinoaina o le fa'ase'e malie o le faitoto'a. I le aluga o taimi, e mafai ona latou ofuina pe faʻafefeteina, mafua ai feteʻenaʻiga ma faigata ona seʻe. Su'esu'e ma le toto'a ia ta'avale mo mea leaga, ele, po'o ni suiga. Afai e ofuina pe elea, e fautuaina e sui i latou e faʻaleleia ai le gafatia o le faitotoa. I le isi itu, afai e foliga mai e le fetaui, faʻaaoga se sikulivili e faʻafetaui ai le maualuga poʻo le faʻaogaina o taʻavale. O lenei fetuunaiga faigofie e mafai ona faia se eseesega tele i le faʻafefeteina o le faitotoa.
3. Siaki ma lubricate le au o le faitotoa (100 upu):
O nisi taimi, o le faigata o le se'e o se faitoto'a e mafai ona mafua mai i se 'au o le faitoto'a pipii pe malo. Ina ia faʻaleleia lenei mea, siaki le 'au o le faitotoʻa mo soʻo se faʻailoga o le faʻaleagaina poʻo le palapala palapala. Fa'amama i latou i le fasimoli malu ma le vai mafanafana, ia mautinoa e aveese uma palapala ma otaota. A mae'a ona fa'amama, fa'apipi'i le lubricant silicone i 'au, fa'amau, ma loka e fa'agasolo ai pea ma sologa lelei. O le lubricate o lou fa'amau faitoto'a e le gata ina fa'afaigofie ai le fa'ase'ese'ese, ae fa'alautele ai fo'i le ola o le au.
4. Tausia fa'amama ma fa'amama (100 upu):
Ina ia fa'ase'e solo lelei lou faitoto'a mo se taimi umi, ia fai ma masani le fa'amamāina o ala ala i taimi uma. Ave'ese so'o se palapala, pefu po'o otaota atonu na fa'aputu i le aluga o taimi. Aloese mai le tuʻuina o faʻalavelave, e pei o meaafale poʻo laau toto, i tafatafa o auala e mafai ona taofia ai le gaioiga o le faitotoa. E le gata i lea, ia va'ava'ai atu mo le va'aiga o le tau ina ia mautinoa o lo'o lelei ma lelei. O le fa'aleagaina o le tau e mafai ona tafe ai le ea ma a'afia ai le avanoa e fa'ase'e ai le faitoto'a. E ala i le fa'atinoina o nei faiga e puipuia ai le tausiga, e mafai ai ona e fa'ase'e fa'ase'e lau faitoto'a fa'ase'e mo tausaga a sau.
E ala i le mulimuli i laasaga faigofie nei ae aoga, e mafai ona e liliuina se faitoto'a fa'ase'e pipi'i ma faigata ona fa'agaoioi i se ala savali fa'ase'e lamolemole. O le tausiga faifaipea ma le lubrication mama e mafai ona alu i se auala umi e faʻamautinoa ai le umi ma le faʻaogaina o lou faitotoa faʻasee. Fa'atofa i le le fiafia o le tauivi ma faitoto'a ma'a'a ma fiafia i le fa'aogagofie o se fa'ase'e faigofie!
Taimi meli: Sep-06-2023