O faitoto'a fa'ase'e o se filifiliga ta'uta'ua i tagata e ona fale mo a latou mea fa'alelei ma fa'aola avanoa. Ae ui i lea, i le aluga o taimi, e mafai ona faigata ona faʻafefe solo, mafua ai le le fiafia ma le faʻalavelave. I totonu o lenei blog, o le a matou suʻesuʻeina nisi o auala faigofie ma aoga e faʻafaigofie ai ona toe faʻaseʻe ou faitotoa. Faatasi ai ma sina taimi ma taumafaiga, e mafai ona e toe faʻafoʻisia le faʻaogaina o ou faitotoa faʻafefe ina ia latou faʻasolo malie ma filemu. Se'i amata la ona suia lou faitoto'a fa'ase'e i totonu o se avanoa e le'i fa'aogaina i lou fale.
1. Fa'amama ma u'u le ala (150 upu):
O se tasi o mafuaʻaga sili ona taatele o faitotoʻa faʻapipiʻi pipii o le faʻaputuina o le pefu, otaota ma palapala i luga o ala. Muamua, e te mana'o e fa'amama mae'ae'a le ala i se masini gaogao po'o se pulumu e aveese ai so'o se vaega ta'avale. Soso'o, fa'aaoga se vai fa'amama mama po'o le vai-vineta vai e tape ai so'o se palapala ma'a'a po'o le pala. O le taimi lava e mama ma mago le ala, e mafai ona e uʻu i latou i se faʻamaʻi faʻavae silikoni poʻo se mea faʻapitoa faʻaseʻe faitotoa lubricant. Fa'aoga tutusa le lubricant i luga o le ala, taulai atu i vaega e masani ona pipii pe toso le faitotoa. Ia mautinoa e solo ese le lubricant tele ina ia taofia le faaputuputu.
2. Su'esu'ega ma fetu'una'iga o le ta'avale (150 upu):
E taua tele le sao o ta'avale i le fa'amautinoaina o le fa'ase'e malie o le faitoto'a. I le aluga o taimi, e mafai ona latou ofuina pe faʻafefeteina, mafua ai feteʻenaʻiga ma faigata ona seʻe. Su'esu'e ma le toto'a ia ta'avale mo mea leaga, ele, po'o ni suiga. Afai latou te ofuina pe elea, e fautuaina e sui i latou e faʻaleleia ai le gafatia o le faitotoa. I le isi itu, afai e foliga mai e le fetaui, faʻaaoga se sikulivili e faʻafetaui ai le maualuga poʻo le faʻaogaina o taʻavale. O lenei fetuunaiga faigofie e mafai ona faia se eseesega tele i le faʻafefeteina o le faitotoa.
3. Siaki ma lubricate le au o le faitotoa (100 upu):
O nisi taimi, o le faigata o le se'e o se faitoto'a e mafai ona mafua mai i se 'au o le faitoto'a pipii pe malo. Ina ia faʻaleleia lenei mea, siaki le 'au o le faitotoʻa mo soʻo se faʻailoga o le faʻaleagaina poʻo le palapala palapala. Fa'amama i latou i le fasimoli malu ma le vai mafanafana, ia mautinoa e aveese uma palapala ma otaota. A mae'a ona fa'amama, fa'apipi'i le lubricant silicone i 'au, fa'amau, ma fa'aoga loka e fa'atumauina sa'oloto ma sologa lelei. O le lubricate o lau fa'amau faitoto'a o le a le gata ina fa'afaigofie ai le fa'ase'ese'ese, ae fa'alautele ai fo'i le ola o le au.
4. Tausia fa'amama ma fa'amama (100 upu):
Ina ia fa'ase'e solo lelei lou faitoto'a mo se taimi umi, ia fai ma masani le fa'amamāina o ala ala i taimi uma. Ave'ese so'o se palapala, pefu po'o otaota atonu na fa'aputu i le aluga o taimi. Aloese mai le tuʻuina o faʻalavelave, e pei o meaafale poʻo laau toto, i tafatafa o auala e mafai ona taofia ai le gaioiga o le faitotoa. E le gata i lea, ia va'ava'ai atu i le va'aiga o le tau ina ia mautinoa o lo'o lelei ma lelei. O le fa'aleagaina o le tau e mafai ona tafe ai le ea ma a'afia ai le fa'ase'e o le faitoto'a. E ala i le fa'atinoina o nei faiga e puipuia ai le tausiga, e mafai ai ona e fa'ase'e fa'ase'e lau faitoto'a fa'ase'e mo tausaga a sau.
E ala i le mulimuli i laasaga faigofie nei ae aoga, e mafai ona e liliuina se faitoto'a fa'ase'e pipi'i ma faigata ona fa'agaoioi i se ala savali fa'ase'e lamolemole. O le tausiga faifaipea ma le lubrication mama e mafai ona alu i se auala umi e faʻamautinoa ai le umi ma le faʻaogaina o lou faitotoa faʻasee. Fa'atofa i le le fiafia o le tauivi ma faitoto'a ma'a'a ma fiafia i le fa'aogagofie o se fa'ase'e faigofie!
Taimi meli: Sep-06-2023