Ko te mana mamao o te tatau marumaru he taputapu noa i roto i to tatou oranga ia ra. Ka whakangwarihia te whakahaere i te kuaha marumaru hurihuri, ka taea hoki te whakahaere mamao i te pana o te kuaha marumaru. Heoi, i etahi wa na te maha o nga take, ka tupono pea tatou ki te korenga o te mana mamao o te tatau marumaru, e mau mai ai etahi raruraru ki o tatou oranga. Na, he aha nga tohutohu mo te whakaora i te mana mamao o te tatau marumaru mai i te kore? Kia kimi tahi tatou!
He aha nga tohutohu whakaora mo te korenga mana mamao o te tatau marumaru:
1. Tirohia mehemea kua utaina te pākahiko
Tuatahi, ka kite tatou kua rahua te mana mamao o te kuaha hurihuri, me titiro tuatahi mena kei te utu tonu te pākahiko mana mamao. I etahi wa, kaore te mana mamao e mahi tika na te mea he iti te pākahiko. Mena he iti te hiko o te pākahiko, me whakakapi noa ki te mea hou. A, no te whakakapi i te pākahiko, me aro ki nga tohutohu pai me te kino o te pākahiko ki te whakarite kia whakauruhia te pākahiko tika.
2. Whakapaihia nga paatene mana mamao
Mena kua whakakapihia te pākahiko mana mamao engari kaore e taea te whakamahi, ka taea e taatau te horoi i nga paatene o te mana mamao. I etahi wa, na te whakamahi mo te wa roa, ka kohia pea etahi puehu, paru ranei ki runga i nga paatene mana mamao, ka kore e tika te pehi i nga paatene. Ka taea e tatou te whakamahi i te miro i toua ki roto i etahi wai horoi, ka ata muru i te paru i runga i nga paatene mana mamao, katahi ka muru marie ki te kakahu ma. Ma tenei ara, i etahi wa ka taea te whakatau i te raru o nga paatene koretake
3. Waeheretia
Mena karekau tetahi o nga tikanga o runga ake nei e whakaoti i te raru o te kino o te mana mamao, ka taea e tatou te ngana ki te whakahoki ano i te mana mamao o te tatau marumaru. I etahi wa na etahi pokanoa, he mahi pohehe ranei, ka puta he raruraru ki te whakawaehere i waenga i te mana mamao me te tatau marumaru hurihuri, ka kore e taea e te mana mamao te whakahaere tika i te whakatuwhera me te kati o te kuaha marumaru hurihuri. Ka kitea e tatou te paatene tautuhi tohu i runga i te mana mamao, ka pehi i te paatene mo etahi wa, katahi ka pehi i te paatene tuwhera, kati ranei i runga i te mana mamao hei whakataurite i te mana mamao me te tatau marumaru hurihuri. I raro i nga ahuatanga noa, ka taea e tenei te whakaoti i te raru o te ngoikoretanga o te mana mamao.
4. Whakapa atu ki te tohunga
I tua atu i nga tikanga o runga ake nei, mena kaore e taea e taatau te whakaoti i te raru o te ngoikoretanga o te mana mamao, katahi ka taea e taatau te whakapiri atu ki nga kaimahi tiaki ngaio ki te hapai. He tohungatanga me o raatau wheako, a ka taea e ratou te tirotiro tere i nga take mana mamao me te whakatika.
Wā whakairinga: Hune-14-2024